Rando Raid SFR !!

 Il y a quelques semaines, j'ai eu un élan de motivation sportive et j'ai accepté de faire partie d'une équipe féminine pour participer à la Rando raid SFR. 

On m'a assuré "oui, tu verras, ya trop une bonne ambiance, c'est top, tu seras pas déçue".

La rando raid SFR c'est 14 km de trail (sentier de la Glacière depuis le Maido - 900 m. de dénivelé) suivi de 40 km de VTT (descente du maïdo vers l'Hermitage) et 5 km de kayak dans le lagon de l'Hermitage.

Il s'agit d'une équipe de 4 personnes et il faut au moins 3 coéquipières par épreuve.

Bon "courir" je sais faire, "pédaler" ok, "ramer" ça n'a pas l'air compliqué...

Reste à s’entraîner pour ne pas être minable le jour J (le 25 mars) par les autres équipes.

Alors ces dernières semaines le planning fut le suivant : 

- Rando Grand Bassin top chrono descente à la passerelle + remontée en 1h50. 

- Rando Bras de Pontho -l'Entre Deux en 1h30

- Entrainement kayak à St Pierre

- Entrainement VTT (descente du Maido jusqu'à St Gilles). Suite à cet entrainement au cours duquel il y eu 4 chutes, quelques bleus et une hanche en vrac, il a été décidé que je ne ferai pas l'épreuve de Kayak, Isa sera exemptée du VTT et Laura ne participera pas au trail. Seule la courageuse Aline fera les 3 épreuves.

Notre nom d'équipe est les "Raides Dingues" alors vous pourrez suivre notre classement le 25 mars sur le site internet SFR. Et attention, ne vous moquez pas si nous sommes la dernière équipe féminine !

A venir, pour l'entrainement : 

- Dimitile ou Glacière si le sentier est ouvert le week end prochain

et entre 1 ou 2 rando qui cassent les pattes pour être ready.

Et l'entrainement hebdomadaire : jogging 1 X/sem et/ou piscine 1X/sem.